POHYB NÁM MENÍ ŽIVOT K LEPŠIEMU III. ročník
Športovo – edukačný deň
POHYB NÁM MENÍ ŽIVOT K LEPŠIEMU
III. ročník
Diabetes mellitus – stav podmieneného zdravia – je celoživotné ochorenie, pri ktorom edukácia, stravovanie a pohyb tvoria celoživotnú neodmysliteľnú súčasť liečby. Aj preto sa snažíme v rámci nášho občianskeho združenia našim diabetikom a aj ich rodinným príslušníkom poskytnúť edukáciu, ktorá je spojená s pohybovou aktivitou zvlášť v tejto neľahkej covidovej dobe.
Aj tento rok sa nám podarilo zorganizovať dňa 28.7.2021, športovo – edukačný deň v rekreačnom zariadení – Jazero L.A. Lackovce. Akcia bola určená nielen pre členov nášho občianskeho združenia Zväz diabetikov Slovenska, základná organizácia DIAHENN Humenné a ich rodinných príslušníkov, ale aj všetkých diabetikov z okresu Humenné, Snina a Medzilaborce.
Počas celého dňa sme mali rôzne športové aktivity, zdolávali prekážkové dráhy, zahrali petang, bedminton, hádzali granátom, zaplávali v prírodnom kúpalisku, ale hlavne sme rozdávali dobrú náladu a úsmev.
Nielen diabetikom, ale aj ostatným účastníkom sme merali glykémiu, tlak a podávali aj osobnú edukáciu. Každý z nás si uvedomuje dôležitosť prevencie pred vznikom diabetu, ale aj nevyhnutnosť dobrej kompenzácie diabetu a to bez seflmonitoringu nie je možné. V rámci toho sme sa mohli pochváliť dobrými glykémiami, predísť prípadným hypoglykémiam a popasovať sa s hyperglykémiami.
Veľký úspech mal chodecký minimaratón s využitím nordinc walking palíc a krokomerov.. Viacerí účastníci vyjadrili presvedčenie, že sa nordic walkingu budú venovať častejšie. Tým bol splnený aj jeden z cieľov nášho projektu: viesť diabetikov k pravidelnej pohybovej aktivite ako neodmysliteľnej súčasti života. Zároveň sme touto akciou poukázali na dôležitosť pohybu u diabetika aj z hľadiska odbúrania stresu a zlepšenie celkovej kompenzácie diabetu.
Keď sa počasie rozpšalo, venovali sme sa prednáškam a získavali informácie ohľadom chronických a akútnych komplikácií spojených s diabetom. Najviac sa všetci tešili na odovzdávanie vecných cien najúspešnejším účastníkom, deťom aj dospelým. Počas celej akcie bol zabezpečený zdravotnícky dozor, príjemná hudba a hlavne dobrá nálada.
Touto cestou by sme sa chceli poďakovať Prešovskému samosprávnemu kraju a nášmu poslancovi PhDr. Michalovi Babinovi, za ich opätovnú dôveru v náš cieľ zlepšiť život našim blízkym.
